Mon poids - Week 3
J'arrive pas à croire que ce soit déjà la troisième semaine de ces post "poids" sur mon blog !
Bon malheureusement, ne vous attendez pas à la même réussite que la semaine dernière, je pense que c'est un peu rêver... mais je vais quand même vous parler de ma semaine de "régime".
Avant de commencer, je tenais encore une fois à m'excuser pour le retard des articles (surtout le mercredi) ; pour ceux qui ont suivi un peu mes actus sur Twitter et Facebook (@lealifeandstyle et Léa Life and Style), j'ai du rendre mon deuxième ordinateur HP (celui qu'il m'avait donné en échange du premier qui ne marchait pas), car il possédait encore un gros problème... Mon ordinateur d'avant (que j'ai encore et qui m'a bien servi), arrivait vraiment pendant ces dernières semaines dans sa fin de vie, il ne tenait plus, beuguait énormément, et c'était un enfer de travailler dessus (je ne le faisais même pas pour les cours !), du coup j'ai essayé de me débrouiller comme j'ai pu (l'article que vous avez lu dimanche n'était initialement pas prévu pour cette date-là, heureusement qu'il était déjà prêt d'ailleurs !) mais ça n'a pas été simple ! Mais voilà j'ai récupéré l'ordinateur que je viens d'acheter aujourd'hui même et pour l'instant c'est une merveille ! Je vous le présenterai dans un article dédié, mais voilà, normalement les articles devraient reprendre leurs cours !
Parlons poids maintenant ! Comme d'habitude, retrouvons notre petite fiche technique !
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Nourriture = cette semaine, j'ai essayé de remanger un peu de façon moins végétale (en faisant toujours très attention quand même), mais comme vous pouvez le voir, ce n'est pas une réussite réussite. Je ne sais pas si c'est le sport qui commence à faire effet ou si c'est juste une prise de poids normale puisque j'arrive dans la "mauvaise période du mois", ou si c'est une prise de poids qui est tout simplement due à des écarts dans mon régime alimentaire. Dans le doute, je vais essayer de renforcer un peu mon programme nourriture, et je pense que ça devrait déjà aller mieux (même si c'est très dur de passer entre le gras des plats du lycée !)
Comment je me sens = Vous imaginez bien qu'avec la nouvelle de 700g en plus depuis la semaine précédente (apprise à 6:00 du matin, pour bien commencer la journée), j'étais un peu (même beaucoup) dégoûtée. Mais bon, je sais également que j'ai fait quelques écarts pendant la semaine, donc je pense que c'est aussi une bonne piqûre de rappel !
Sport = Cette semaine, je n'ai pas pu faire tout le sport que j'aurais dû faire d'habitude (même si j'ai réussi à aller à la gym lundi alors que ce n'était pas vraiment prévu puisque j'étais sensée avoir cours !) Mais mon heure de sport du samedi a sauté puisque j'ai dû aller passer des examens médicaux (je vous en parlerai une fois que j'aurais des résultats un peu plus fixe je pense).
Comme vous pouvez le voir sur le tableau, le sport n'a pas vraiment été au rendez-vous cette semaine, mais le plus important, c'est de me dire que la semaine prochaine j'y arriverai mieux.
Autres = pendant la semaine je me suis rendue compte que ce qui m'aidait à tenir un peu le régime, c'était de voir sur facebook par exemple, des recettes de gâteaux ou de plats salés ; je ne sais pas vraiment pourquoi puisque c'est se torturer techniquement, mais sur moi ça marche puisque ça me coupe toute envie de manger des gâteaux avec des tonnes de chocolat et de beurre et de sucre...
Bon malheureusement, ne vous attendez pas à la même réussite que la semaine dernière, je pense que c'est un peu rêver... mais je vais quand même vous parler de ma semaine de "régime".
Avant de commencer, je tenais encore une fois à m'excuser pour le retard des articles (surtout le mercredi) ; pour ceux qui ont suivi un peu mes actus sur Twitter et Facebook (@lealifeandstyle et Léa Life and Style), j'ai du rendre mon deuxième ordinateur HP (celui qu'il m'avait donné en échange du premier qui ne marchait pas), car il possédait encore un gros problème... Mon ordinateur d'avant (que j'ai encore et qui m'a bien servi), arrivait vraiment pendant ces dernières semaines dans sa fin de vie, il ne tenait plus, beuguait énormément, et c'était un enfer de travailler dessus (je ne le faisais même pas pour les cours !), du coup j'ai essayé de me débrouiller comme j'ai pu (l'article que vous avez lu dimanche n'était initialement pas prévu pour cette date-là, heureusement qu'il était déjà prêt d'ailleurs !) mais ça n'a pas été simple ! Mais voilà j'ai récupéré l'ordinateur que je viens d'acheter aujourd'hui même et pour l'instant c'est une merveille ! Je vous le présenterai dans un article dédié, mais voilà, normalement les articles devraient reprendre leurs cours !
Parlons poids maintenant ! Comme d'habitude, retrouvons notre petite fiche technique !
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Semaine 3 :
Poids = 68,7kg (+700g)Nourriture = cette semaine, j'ai essayé de remanger un peu de façon moins végétale (en faisant toujours très attention quand même), mais comme vous pouvez le voir, ce n'est pas une réussite réussite. Je ne sais pas si c'est le sport qui commence à faire effet ou si c'est juste une prise de poids normale puisque j'arrive dans la "mauvaise période du mois", ou si c'est une prise de poids qui est tout simplement due à des écarts dans mon régime alimentaire. Dans le doute, je vais essayer de renforcer un peu mon programme nourriture, et je pense que ça devrait déjà aller mieux (même si c'est très dur de passer entre le gras des plats du lycée !)
Comment je me sens = Vous imaginez bien qu'avec la nouvelle de 700g en plus depuis la semaine précédente (apprise à 6:00 du matin, pour bien commencer la journée), j'étais un peu (même beaucoup) dégoûtée. Mais bon, je sais également que j'ai fait quelques écarts pendant la semaine, donc je pense que c'est aussi une bonne piqûre de rappel !
Sport = Cette semaine, je n'ai pas pu faire tout le sport que j'aurais dû faire d'habitude (même si j'ai réussi à aller à la gym lundi alors que ce n'était pas vraiment prévu puisque j'étais sensée avoir cours !) Mais mon heure de sport du samedi a sauté puisque j'ai dû aller passer des examens médicaux (je vous en parlerai une fois que j'aurais des résultats un peu plus fixe je pense).
Comme vous pouvez le voir sur le tableau, le sport n'a pas vraiment été au rendez-vous cette semaine, mais le plus important, c'est de me dire que la semaine prochaine j'y arriverai mieux.
Autres = pendant la semaine je me suis rendue compte que ce qui m'aidait à tenir un peu le régime, c'était de voir sur facebook par exemple, des recettes de gâteaux ou de plats salés ; je ne sais pas vraiment pourquoi puisque c'est se torturer techniquement, mais sur moi ça marche puisque ça me coupe toute envie de manger des gâteaux avec des tonnes de chocolat et de beurre et de sucre...
Ici le planning du sport que j'ai fait cette semaine (de jeudi dernier à aujourd'hui)
Aéroboxe
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Natation
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EPS Lycée
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Cardio Funk
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Zumba
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| Lundi |
1:00
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| Mardi | |||||
| Mercredi |
1:00
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| Jeudi | |||||
| Vendredi | |||||
| Samedi | |||||
| Dimanche |
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Alors voilà voilà pour cette semaine, je vous avais prévenu, elle n'était pas fameuse... mais comme je l'ai dit, ça m'a permis de me faire une petite piqûre de rappel sur ma perte de poids ! Qui sait, peut-être que la semaine prochaine, j'aurais perdu ce que j'ai pris cette semaine et que j'atteindrai le poids de 67 kilos, que je n'ai pas vu s'afficher sur la balance depuis presque un an et demi !
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